産後お悩み解決法

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産後お悩み解決法

失敗したくない人の産後ダイエット方法☆骨盤体操のやり方!-産後2ヶ月~6ヶ月編-

さて、前回は 産後1週間~1ヶ月くらいにできるストレッチをご紹介しました。 今回は産後2ヶ月~6ヶ月の間にできるストレッチです。 2ヶ月を過ぎると軽い運動をスタートすることができます。 産後2ヶ月~6ヶ月はボディリタ...
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失敗したくない人の産後ダイエット方法☆骨盤体操のやり方!-産後1週間~1ヶ月編-

さて、前回は 産後すぐ~1週間くらいにできるストレッチをご紹介しました。 今回は産後1週間~1ヶ月の間にできるストレッチです。 緩んだ骨盤をそのままにしておくと、 歪みが治らず、お腹やお尻周りに脂肪がつきやすくなって...
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失敗したくない人の為に☆産後ダイエットはいつから始めると効果的?

産後、休む間もなく育児に追われる毎日。 そんな時にふと思うこと。 産後ダイエットっていつから始めるんだろう? 産後の為にと買った本。 なかなか読む暇もなく、気づけばもう遅かった・・・ そんな経験をしたくない人の為に...
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運動が苦手な人に!産後ダイエットに効く骨盤矯正方法とは!?

産後の骨盤矯正は必ずと言っていいほど必要になります。 放っておくと後で色んな身体の不調の原因にもなり、厄介です。 産後ダイエットの結果をも左右してしまいます! 矯正の為に、ベルトや運動等、色々な方法がありますが...
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お金をかけずに賢く産後ダイエット!骨盤矯正ベルトの選び方!

出産直後は全身筋肉痛のように痛く しばらくすると、 今度は骨盤(ウエスト回り)が痛くて、 眠れないほどの時も!? この痛み、いつまで続くの? 緩和する方法はないの? 育児で忙しい中、自分の身体を労わる唯一簡単な方法、...
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3人目誕生~男の子女の子カンケイなし! なぜこんなにかわいいの?!

3人目の妊娠・出産・子育て… 経済的、体力的なことで不安は抱えつつも、 気持ち的には3人目となるとわりと余裕が… そのせいか? なんか… とにかく可愛い!なにしても可愛い!愛おしい… 決して上の2人がかわいくないわけ...
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節分

2月3日は節分ですね。 元々は「立春・立夏・立秋・立冬」の前日が節分と呼ばれるのですが、 日本では立春の前日が節分として定着しているようです。 節分には、豆まきが行われますが、パパが鬼役となり、 豆まきをされるご家庭...
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お年玉の額の新しい決め方。

「もういくつ寝るとお正月」 子供の頃は、お正月が・・・というより、 お年玉が待ち遠しくて、ワクワクしていたものでした。 しかし、大人になった今は、できるだけ親戚に合わないように、 ビクビクして過ごしております(...
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インフルエンザは嫌だけど外出したがる子どもはどうする!?

 寒くなってくるとインフルエンザが流行り始め、 お出かけするのがホントに嫌になりますね。 家からでたくないなと思うのは私だけ!? 子どもはそんなこと言ってられません。 怖い怖いと思っていると なーーんにもできなくな...
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産後6ヶ月でウイルス性胃腸炎に感染!育児疲れで治らなかった体験

産後6か月で赤ちゃんと一緒にウイルス性胃腸炎に!大人の症状は? 一人目の出産後、6か月のときに、 娘と一緒にウイルス性胃腸炎になってしまいました。 娘のうんちがおかしい?と気づいたのと、 同じくらいの時間でした。 ...
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