意外と知らない落とし穴!赤ちゃんとの外出の良いストレスと悪いストレス

子供とおでかけ

 

外出はママの適度なリフレッシュにもなり、

赤ちゃんにも良い刺激がたくさん!

 

ただ、やり方ひとつ

今日は機嫌よく早く寝た!!朝までぐっすり♡

 

という日もあれば、

なかなか寝付かず、寝たと思ったら泣いて泣いて、

夜中もずーっと泣いて泣いて・・・

さすがにパパもママも疲労困憊・・・

 

同じお出かけなのに何故!?

そう感じるママも少なくないのでは!?

 

 

赤ちゃんは外出して刺激をたくさん受ける

ずっとお家にいる赤ちゃんも

外出することでたくさんの刺激を受けます。

 

色んなものを見て触れて・・・

初めてのことばかりだから興味津々なんですよね。

 

反応を見るだけでも、

親としてはかわいいなぁ~なんて思ってしまうもの♡

 

私も今でも忘れられない思い出たくさんありますが、

アンパンマンミュージアムに連れて行った時の反応と言ったら

キューンとハートを撃ち抜かれるくらいに

かわいい反応を見せてくれたんですよー

親バカ・・・(笑))

指さして、マンマンマン・・・って言うんです。

 

もぅ、かわいくてかわいくて・・・

たくさんの反応を見る度に、

またお出かけしたいと思いますよね☆

 

 

赤ちゃんも外出すると疲れる(‘Д’)

 

まず、赤ちゃんの話をする前に・・・

大人でも外出すると

 

楽しかったー((((oノ´3`)ノ

って時もあれば

 

あぁ~疲れた・・・(;´Д`)

という時もあります。

 

楽しい時でも、楽しさの余韻が忘れられず、

興奮してなかなか眠ることができない。

 

そんな経験、思い当たりませんか??

 

実は赤ちゃんも一緒なんですよね。

 

ずっと、ベビーカーや抱っこ紐でじっとしているだけなのに

たくさんの刺激を受けることで、

赤ちゃんも少しづつ、疲れが蓄積されていくのです。

 

 

赤ちゃんと外出するとよく寝る。良いストレスの与え方とは?

 

さっきのアンパンマンミュージアムに行った話を例にとります。

朝起きていつも通りご飯食べて、私は家の用事を片付け・・・

さて出かけよう!と家を出た時間は9時半くらい。

 

お出かけの予定も、アンパンマンミュージアムだけ。

楽しんだ時間は2時間くらいだったでしょうか。

 

終わってからお昼ご飯を食べてまっすぐ帰り・・・

お家に着いたら、お昼寝2時間くらいぐっすり寝ましたね

 

それからも楽しかったからか、

ずっとアンパンマンの人形を抱きしめたり

アンパンマンのおもちゃでずっと遊んだりしていて、

夜の寝かしつけなんて、瞬殺!!!!

 

良い疲れだったんだなぁ~と思いながら、

早々その日の育児から解放された私は自分時間を堪能出来て

とても楽しかったのを覚えています。

 

赤ちゃんと外出した日に夜泣き。悪いストレスの与え方とは?

 

午前中に行かないといけない用事が山積み。

できるだけ早めに家を出ようと思い、朝の支度もちゃっちゃとこなし、

赤ちゃんは無理やり7時に起こして着替え。

ご飯もせっせと食べさせてバタバタと8時過ぎに外出。

 

用事が終わった時間は12時を軽く過ぎていました。

 

赤ちゃんはぐずりだし、お昼ご飯を急いで食べさせる。

泣き止んだので、

やっと自分の時間をと買い物を1時間ほど楽しみ、家に帰宅。

 

赤ちゃんはかわいそうに昼寝できず、そのまま夕方へ。

 

ご飯の前からぐずりだし、お腹が減ってるのかな?眠いのかな?

くらいしか思わなかった私は、またもや

慌ただしくご飯を済ませ、お風呂に入れました。

 

急いで片付けたので、19時半には寝かしつけまで終わらせ、

早く寝たなー。やったー!くらいにしか思っていませんでした・・・

 

・・・・・・・・・・・・が。

 

1時間後に泣いて、泣き止ませるのに1時間。

寝かしつけに30分かかり、また落ち着く。

 

もう大丈夫か。と思った矢先に、また30分したら泣いて泣いて・・・

 

そこから本当に地獄で、ずっと泣いていたんじゃないかなと思うくらい。

 

結果、パパママそろって寝れたのは夜中の3時前でした・・・。

夜泣きの原因がその日の外出の仕方だったと反省(*_*;

 

赤ちゃんの負担になる外出はタブーです。

ママの用事も大事ですが、

赤ちゃんのことをまずは第一に考えましょう!

 

意外と知らない落とし穴!赤ちゃんとの外出の良いストレスと悪いストレス

 

私の例はあくまで一例にすぎませんが、

共通して言えることは、無理な外出は悪い刺激を与え、

赤ちゃんにとってもママにとってもよくないということです。

 

赤ちゃんも自分にとって

楽しいことがないお出かけはただ疲れてしまうもの。

長時間出かけたり、数日にわたっておでかけをするような時は

どこかで休憩をとったり、

赤ちゃんが遊べるような場所を調べていくといいかもしれませんね。

赤ちゃんのペースを見て、

楽しい外出、適度な疲れ(ストレス)の与え方をしてみてくださいね。

 

最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪

 

 

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