3人目の出産後だからこそ体を休めなきゃいけない理由

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産後お悩み解決法
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3人目の出産となると上の子たちが小学校、

幼稚園に通っている子がいたり、

2歳のやんちゃ盛りの子がいたりと、

ママさんたちもそれこそ寝て休んでなんていられないですよね。

 

私も長子を産んだときだけだったなぁ~。

ベビーちゃんとゆ~~~ったり過ごせたのは…

 

でもやっぱり無理は禁物!なかなか休めないけれど、

うまく時間を作ったり、旦那さんに協力してもらったり、

自分の休める時間を大切にできたらと思います。

 

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  3人目は里帰りなんてしてられない 
  

1人目2人目は里帰りをしたけれど、

3人目は里帰りできなかったママさんは多いかと思います。

 

実家が遠方だったり旦那さんの仕事の都合で里帰りできず、

1人目から赤ちゃんのお世話に家事にやられてきたママさん!尊敬します!!!

 

私は2人目までは里帰りしちゃいました。

実家のお母さんに洗濯、食事、赤ちゃんのお風呂まで入れてもらって、

からだを休めることができたんです。

 

赤ちゃんにつきっきりで本当に幸せなひとときでした。

しかし、3人目の出産の時には上の子達は

幼稚園に通っていたこともあり里帰りはしませんでした。

 

今思うと1か月休めないこともなかったのに、

なんで無理しちゃったのかなって思ってます。

 

その時は子どもを幼稚園に通わせることに必死だったのだと思います。

 

できることなら、子どものことも大事だけれど、

自分のからだのことを1番に考えてほしいです。

 

それくらい産後のママのからだは体力を消耗してますから。

 

出産は命がけですからね!

 

 

  産後もついつい動いてしまい無理がたたる私
  

3人目を無事出産し退院した後、赤ちゃんとの生活が始まります。

 

そう!授乳が始まります。

もちろん寝不足になり、疲れもたまってきてなんでもないことにイライラしてしまう私。

 

上の子が喧嘩を始めると無駄に怒ってしまうし、

旦那も育児に協力してくれてるのに、

それでも不満がつもりイライラ…

家事もじぶんでやったほうがい~~~~ってなって、

ついつい洗濯や掃除を始めてしまいました。

 

実家に帰っていれば、

きっと母から休んでなきゃダメってお叱りをうけてるだろーな。

 

旦那さんもはじめは「休んでろ」なんて言ってくれてたけど、

やっぱり動けてる私をみてついつい、めんどくさい家事なんてやらなくなりますよ…

 

そうなんです。

無理がたたって体調を崩してしまったんです。

家の中でママさんの立場ってほんと大事なんです!

 

寝込むことが自分も家族も大変な事態に陥るんです。

 

結局実家のお母さんに来てもらう羽目になり、

私も体調が回復するのにすごく時間がかかっちゃいました。

 

イライラもしちゃうけど、目をつぶることもとーーーっても大事です!!!!

 

  ため息しか出ない体重
  

 

出産後一番気になるのが体重

そしてお腹のブヨブヨ…産んだすぐはいいんですよ。

 

お腹のことなんて、体重のことなんて…

だって頑張ってわが子を産んだんですもん。

 

でも、日に日にお腹に目がいき、体重の減りが気になってきますよね。

私も産めば産むほど体重が増えてます!!!

 

そして、出産後減り続けていた体重もピタッと減らなくなるんです。

でも流石に3人目を産んだときは骨盤ベルトしてみました。

 

やっぱりベルトをするだけで引き締まるのもあるし、

骨盤が歪んでるんじゃないかって心配もありましたし。

 

体重は落ちませんでしたが、体調はすごくよかったですよ。

もともと冷え性でむくみやすかった体が

すっきりしていたのはベルトをしていたからだと思うんです。

 

血行がよくなったりなどいろんな効果が期待されるのでぜひおすすめです。

3人もお腹にいた証のブヨブヨお腹は私は諦めました…(笑)
  

  3人目の出産だからこそ体をいたわりたい

少子化と言われているこのご時世に、

たくさんの子宝に恵まれることって本当に素敵だと思います。

 

でも、どうしても毎日の生活に追われ、

ついつい自分の体をいたわってあげることを

最後にしてしまうママさんはきっと多いですよね。

 

私もそうでした。

何人産んでもママさん達にかかる体の負担は一緒なんです。

それ以上かも…。

 

だから旦那さんが家時を手伝ってくれたときは

褒め褒め作戦で手の上で転がしてあげたらいいと思います。

 

そして、ちょっとくらい雑でも気にせず、

なるべく赤ちゃんのペースで体を休めることができたら一番です。

私もそうすれば良かったです…。

 

食事を抜いたりを、ジョギングしたりなんて

ダイエットはぜーーーたい無理なので、

まずは骨盤ベルトで体の歪みを直しつつ、

体を引き締める、代謝をあげてあげることがおすすめです。

 

 

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